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Tienes que dejar de dilatar. Tal vez sea tiempo para algunos …
Café a prueba de balas, modafinilo, nootrópicos, microdosis de ácido, cafeína del café, cafeína de las pulseras, aromaterapia, audífonos con cancelación de ruido, meditación, espacios de trabajo personalizados o aplicaciones de productividad?
Sea cual sea su elección, los trabajadores de hoy (especialmente en la industria tecnológica) harán cualquier cosa para ser más productivos.
Lo que buscamos es ese enfoque esquivo, perfecto o estado de flujo. Según los investigadores, alguien en flujo experimentará una falta de sentido de sí mismo, una disminución del miedo y distorsión del tiempo. Es el máximo rendimiento junto con un alto eufórico. Todos tus neurotransmisores felices disparan, y tu corteza prefrontal dorsolateral se desempeña de manera diferente: no se lo adivina, simplemente fluye a las siguientes etapas de la actividad en cuestión. Y resulta que estás actuando al más alto nivel posible. Suena increíble, ¿verdad?
Pero, ¿cómo invitamos a este estado en? Un detallado trozo En Fast Company se describe cómo los deportes extremos (surf profesional, esquí inclinado empinado, paracaidismo, etc.) son la forma más rápida que hemos encontrado para aprovechar el flujo humano. Sin embargo, estos pasatiempos son solo eso: extremos. Requieren una gran cantidad de habilidad y pueden ser peligrosos. Por ejemplo, Steven Kotler, un pionero en la investigación del estado de flujo, rompió casi 100 huesos Como periodista investigando el tema.
Todo esto nos lleva de vuelta a nuestra obsesión colectiva (y muy estadounidense) con la entrada frente a la salida: ¿estamos logrando lo máximo posible con la energía que aportamos? A pesar de todas las campanas y silbidos a nuestra disposición, nosotros, como sociedad, estamos disminuyendo constantemente la productividad a medida que pasa el tiempo.
En 2014, un Encuesta Gallup encontró que el trabajador estadounidense promedio solo gasta un deprimente 5% de su día en flujo. Un atlántico 2016 artículo la hipótesis principal de que la razón principal por la que estamos disminuyendo la productividad como fuerza laboral es que no estamos introduciendo las nuevas tecnologías con la suficiente rapidez. Tecnología como la robótica y los teléfonos inteligentes podrían agregar un impulso a la productividad, pero no se están integrando en el lugar de trabajo. Los modelos de negocios son, en su mayor parte, no tan diferentes a los de hace 10 años. En esencia, estamos aburridos: no estamos siendo desafiados de una manera atractiva, por lo que estamos trabajando más duro que nunca pero obteniendo menos.
Pero, ¿qué pasa si entrar en el estado de flujo podría ser tan fácil como jugar un videojuego?
Jugabilidad en RaveRunner
Conocí a Job Stauffer, cofundador y CCO en Orpheus Self-Care Entertainment. Cuando estaba, de hecho, postergándome del trabajo. Estaba recorriendo Instagram y vi un clip de Job jugando a RaveRunner. Como me encantan los juegos de ritmo, inmediatamente solicité una versión. Sin embargo, pronto me enteraría de que esto no era solo una experiencia de VR simple.
RaveRunner fue construido para Vive, pero se ejecutó fácilmente en mi Rift. Cuando entré al juego por primera vez, me sentí un poco abrumado: había un montón de espacio vacío y oscuro; casi como algo fuera de TRON. Daba un poco de miedo, lo que en realidad es muy útil para ingresar al estado de flujo. Sin embargo, mi miedo pronto se disipó, ya que antes de mí era una dama amarilla transparente (Job la llama "Goldie") bailando con el ritmo, proporcionando una demostración en movimiento para el juego. A diferencia de la naturaleza de piratería de Beat Sabre, donde aplastas bloques con sables de luz, en WaveRunner tocas círculos brillantes azules y naranjas con tus controladores y mueves todo tu cuerpo al ritmo de la música.
WaveRunner tiene un toque más suave y femenino, y no era solo Goldie. Detrás del diseño de este juego hay una mujer, Ashley Cooper, quien es la responsable del desarrollo de la mecánica del juego que puede ayudar a un jugador a alcanzar el flujo. "Estar en el estado de flujo es increíblemente gratificante y nos esforzamos por ayudar a las personas a lograrlo creando experiencias como RaveRunner", dice Cooper. RaveRunner es un juego en el que puedes perderte y, al estimular tantos sentidos, te permite dejar escapar tus pensamientos de nivel superior: te vuelves puramente reaccionario y no juzgas.
En esencia – fluir.
Después de jugar en este mundo durante una hora, llamé a Job y aprendí más sobre su compañía. Además de RaveRunner, Orpheus también lanzó otras dos experiencias: MicrodoseVR y SoundSelf. Conseguí mi primera demostración práctica de los tres productos en uno sentado en un evento de tecnología de cannabis en Los Ángeles. LA. Grassfed está orientado específicamente a los entusiastas de la tecnología de la ceja más alta; y la suite de productos Orpheus encaja perfectamente.
Mientras yacía en una cúpula con iluminación meditativa; un subwoofer ronroneando debajo de mí; SoundSelf me dio una de las experiencias más profundas que he tenido en la realidad virtual. Canté en un micrófono y mi voz influyó directamente en las imágenes que tenía ante mí. Sentía que mi espíritu, la partícula de Dios, como sea que la llames, estaba siendo estimulada por todas estas sensaciones. Fue una experiencia tan hermosa, pero también fue pura fluidez. Sentí que pasaron 2 minutos en la experiencia. Habría apostado cien dólares en esto. Pero estuve adentro durante 10. El tiempo no tenía sentido, un indicador clave del estado de flujo.
El siguiente fue Microdose VR. Primero probé Microdose VR en 2016 en el Instituto Esalen en Big Sur. Esalen es el lugar de nacimiento del movimiento del potencial humano, por lo que fue apropiado que estuviera allí, donde inicialmente capté el potencial de la realidad virtual para las experiencias de transformación. Cada otra experiencia que había intentado hasta ese momento había sido Shooters en primera persona o piezas de marketing de 360 videos. Y no para menospreciar esas experiencias, pero sentí que la realidad virtual debe ser capaz de hacer MÁS. Microdose de Android Jones 'me voló la cabeza. Al igual que con SoundSelf, perdí completamente la noción del tiempo. Estaba impactando directamente los efectos visuales con los movimientos de mi cuerpo, y el sonido también fue un factor importante. Era la primera vez que podía imaginar quedarme en la realidad virtual durante horas. Más que nada, fue una experiencia que fue solamente posible dentro de la realidad virtual. El juego fue la mayor carrera de euforia que he sentido en la realidad virtual, y esa sensación se repitió en este evento.
Como consumidores, tenemos el poder de jugar juegos que se relacionan intrínsecamente con el cuidado personal, pero a menudo no tenemos opciones disponibles. Job fue impulsado por este camino cuando se preguntó a sí mismo "si invierto una hora de mi tiempo al día en jugar un videojuego, ¿qué ganaré personalmente de ese tiempo invertido, e incluso tendré tiempo para hacer cosas realmente buenas ¿para mí?"
Orpheus es pionero en la fusión del diseño de juegos con prácticas tradicionales de cuidado personal como meditación, baile / ejercicio, escuchar música y crear arte: "En resumen, simplemente queremos que los jugadores se sientan increíbles y no se arrepientan del tiempo que hayan pasado jugando nuestros juegos , lo que les permite alejarse sabiendo que se han subido de nivel, en lugar de sus avatares en el juego solo ".
Una cosa que facilitará a las personas probar estas experiencias son los auriculares portátiles como ViveFocus y Oculus Quest. Estar sin ataduras permitirá que las personas viajen con VR dondequiera que vayan. Job ve este cambio fundamental justo delante de nosotros, ya que "los videojuegos y el cuidado personal están a punto de convertirse en uno de los mismos". Un cambio de paradigma. "Es por eso que todos los proyectos inmersivos de Orpheus Self-Care Entertainment se diseñarán para esta ola de VR de importancia crítica".
Orpheus no es solo una compañía de VR, aunque sus primeras tres experiencias son de hecho para VR. A medida que se expanden, esperan abrirse a una variedad de tipos de experiencias inmersivas, y están continuamente buscando proyectos que se alineen con su misión holística.
Al final del día, me encanta que Orpheus esté intentando acceder a una parte del mercado que tan desesperadamente necesita su atención. Si no hacemos del autocuidado una parte importante de la realidad virtual en la actualidad, continuaremos utilizando la realidad virtual como una distracción, en lugar de una herramienta para mejorar nuestra vida diaria.
En cuanto a mí, junto con el té de menta, la vela de toronja y la música que hacen posible mi enfoque, ahora agregaré algunos juegos de Orpheus a mi repertorio de flujo.
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